В наши дни многие знаменитости спешат молодиться и пользоваться достижениями пластической хирургии, чтобы радовать поклонников безупречным видом. У той же Кайли Дженнер почти 150 млн подписчиков в Инстаграме, но лишь малая часть фанатов знает, как она выглядела до инъекций красоты.
К счастью, есть и те, кто не поддается соблазну приукрасить личико различными подтяжками, понимая ценность естественной красоты. Примером тому может служить Надежда Кадышева, которая не перестает следить за собой, и в свои 60 выглядит куда моложе своего возраста.
Не теряет времени
Как оказалось, даже разменяв седьмой десяток, певица не сбавила темпов в плане тренировок. Солистке «Золотого кольца» неоднократно приписывали различные пластические операции, но секрет стройности и моложавого вида Кадышевой кроется в зарядке, ради которой она ежедневно просыпается в пять утра.
Певица старается проводить много времени на свежем воздухе и полюбила спортивную ходьбу, ставшую хорошей альтернативой интенсивным тренировкам, которые уже недоступны женщине в возрасте.
Без пельменей и чипсов
Впрочем, одними тренировками фигуру не сохранишь, ведь главную роль играет именно правильное питание. Кадышева привыкла готовить еду самостоятельно, напрочь отказавшись употреблять полуфабрикаты. Овощные салаты, каши и легкие бульоны уже давно стали основополагающими блюдами для певицы.
Надежда не особо жалует кофе и прочие напитки, предпочитая обыкновенную воду. А еще голосистая певица не ест после шести, что позволяет организму не затрачивать лишнюю энергию на переваривание пищи во время сна.
Возраст — лишь цифра
Народная артистка России ведет достойную и честную борьбу за молодость, затмевая одногодок и давая фору более молодым исполнительницам. Как ни крути, звезды попросту вынуждены следить за своей внешностью, ведь она играет едва ли не ту же роль, что и талант!
Кадышева на своем примере показывает, что если и молодиться, то только так. Уверен, что в будущем даже 80-летние дамы будут выглядеть как выпускницы университетов, но хочется верить, что естественность никогда не выйдет из тренда.
Предыдущая 
Оставь свой комментарий