«Всему, что имею, я обязана спагетти», — 85-летняя Софи Лорен раскрывает секреты красоты

Жизнь
8 Авг 2019

Легендарной итальянской актрисе уже 85 лет. Десятки успешных фильмов, мировая слава и сотни женщин, стремящихся быть на нее похожими. Сегодня мы расскажем тебе о секретах красоты Софи Лорен, которыми сама звезда успешно пользуется не один десяток лет.

Наша героиня умудряется оставаться элегантной и очаровательной, не обращая внимания на годы. Всё дело в полезных привычках, а точнее в их регулярности. Суди сам, Софи много лет им следует, и вот какой из этого результат.

Позволяй себе слабости

Великая актриса не могла устоять перед макаронами. И хотя многие уверены, что от них полнеют, Софи Лорен утверждала обратное. Более того, звезда любила повторять фразу: «Всему, что имею, я обязана спагетти!»

Люби свой возраст

Наша героиня призывает всех жить в ладу с самим собой. Не стоит стесняться своего возраста и пытаться его скрыть. Достаточно хорошо питаться, заниматься спортом и красиво одеваться.

«Женщина, твердо уверенная в своей красоте, сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных», — уверена актриса.

Спи по 9 часов

Софи Лорен привыкла ложиться спать к 9 часам вечера и просыпаться к 6 утра. Не обязательно следовать примеру артистки и спать именно в этот промежуток времени. Его можно подстроить под себя, главное, чтобы время сна было не меньше 9 часов.

Делай зарядку

Каждое утро Софи начинается с зарядки. После женщина отправляется в сад, чтобы подышать свежим и ароматным воздухом. Кроме того, она давно отказалась от алкоголя, сигарет и жирной пищи.

«Красота стоит того, чтобы за нее бороться», — убеждена наша героиня.

Пей много чистой воды

Чтобы кожа не страдала от недостатка влаги, а организм вовремя очищался, важно пить в течение дня чистую воду. Софи считает, что недостаток воды спровоцирует появление ранних морщин.

Загрузка...

Устраивай разгрузочные дни

По мнению актрисы, раз в 2–3 месяца надо устраивать себе разгрузочные дни. Софи Лорен употребляет в эти дни только свежие фрукты и соки, чтобы очистить кишечник и укрепить иммунитет.

Очищайте кожу

Звезда призывает ответственно отнестись к очищению и увлажнению кожи. На этом не стоит экономить деньги. Качественные кремы и лосьоны уберегут кожу от поспешного старения. Также следует покупать хорошую декоративную косметику.

И вот еще очень ценное и мудрое наставление от Софи Лорен: «Существует источник молодости: это ваш ум, ваш талант, творчество, которое вы вносите в свою жизнь и жизнь любимых людей. Когда вы научитесь пить из этого источника, вы действительно победите возраст».

Софи Лорен продолжает вдохновлять многих женщин. Каждое ее появление на публике даже сегодня вызывает восторг.

Ранее мы также рассказывали историю русской Софи Лорен — Майи Менглет. А еще показывали лучших красавиц прошлого столетия.

Понравилось?! Поделись с друзьями!

Как Софи Лорен поддерживает красоту