Академик Бехтерев дает советы, как не стать маразматиком на старости лет

Жизнь
21 Янв 2019

В свое время легенда отечественной психиатрии, академик Владимир Михайлович Бехтерев, сделал жуткий вывод. Титан науки утверждал: из пяти людей четверо с возрастом превратятся в маразматиков. 80 % тех, кто ныне пребывает в здравом уме и твердой памяти, в старости станут обычным балластом для собственных потомков.

Лишь каждый пятый сможет сохранить рассудок на подходе к сумеркам жизни. Разумеется, это произойдет не просто так. Чтобы стать аксакалом, на которого будут равняться молодые, нужно начинать трудиться над собственным разумом уже сейчас. Работа, работа и еще раз работа — вот что поможет тебе избежать старческого слабоумия!

Отдыхать вредно

В жизни большинства заметен любопытный парадокс. Молодыми мы вкалываем как черти, чтобы в старости суметь наконец расслабиться.

Увы, как показывает практика, лишний отдых в пожилом возрасте губителен. Телу еще можно дать роздых, но вот мозг должен постоянно быть в напряжении! В противном случае от человека за считаные годы останется лишь тень.

Слабоумие приходит не просто так

Сами того не замечая, пожилые люди очень часто становятся маразматиками. А ведь появление старческого слабоумия — дело не одного месяца и даже не одного года.

Его косвенные признаки проявляются за десятилетия до момента, когда становится слишком поздно что-то исправить. Проверь себя: надеемся, ты не отыщешь в своем поведении тревожных «звоночков»!

Признаки грядущего слабоумия, часть первая

Люди, которым грозит маразм, обычно обожают критиковать других, а сами чужую критику воспринимают как нож в спину. Учиться новому они не хотят, часто не по своей вине: сосредоточиться на чём-то непривычном им сложно. Такие личности упиваются ностальгией, по тысячу раз на день произнося волшебное «А вот раньше».

Загрузка...

Признаки грядущего слабоумия, часть вторая

Они врываются в разговор как танк на клумбу, рассказывая что-то собеседнику невзирая на его желания. Те, кому особо грозит старческое слабоумие, никогда не подстраиваются под других.

Окружающих они зачастую тиранят, оправдывая это тем, что всё делается для блага неблагодарных приятелей. Ну и, разумеется, будущие маразматики всегда имеют единственно правильный ответ на любой вопрос, пусть даже в вопросе этом они никогда не разбирались.

Как спастись от жуткой судьбы, часть первая

Как уберечься от жуткой перспективы превратиться в человекоподобное растение? Всё очень просто! Нужно постоянно учиться чему-то новому и не забывать о спорте.

Изучай иностранные языки: давно доказано, что это весьма благотворно влияет на состояние памяти. Вспоминай то, что, казалось, было уже давно забыто: достань старые учебники, повтори программу.

Как спастись от жуткой судьбы, часть вторая

Раз и навсегда попрощайся с повседневными ритуалами. Ходи на работу разными маршрутами, пробуй новые блюда, общайся с новыми людьми.

Все эти небольшие встряски «будят» мозг, помогают ему выйти из наваливающегося с возрастом оцепенения, грозящего перейти в вечный сон разума.

Следуй советам, выведенным лучшими учеными уже давным-давно, и ты со временем снова ощутишь вкус жизни. Практика показывает: люди, не боящиеся нового, куда реже становятся жертвами старческого слабоумия, чем их одногодки, которые отказывались «шевелить извилинами»!

Напомним, ранее мы уже делились тестом, позволяющим определить, какое психическое расстройство может тебе грозить.

А еще рассказывали о правилах жизни счастливого человека, выведенных известным психологом.

Источник фото: Depositphotos

Как уберечься от старческого маразма