Наверное, лишь люди, пережившие расставание, могут по-настоящему посочувствовать и помочь тем, кого бросили или кем пренебрегли. Если ты уже справлялся с подобной ситуаций, то сможешь предложить человеку в подобной ситуации хотя бы несколько вариантов действий.
Люди, пережившие расставание
Сначала я хотела написать, что когда ты расстаешься не первый раз, то это проходит гораздо легче. Однако это вранье. Обычно болезненные моменты забываются. Наша память старательно пытается заменить эти участки чем-то новым и радостным. А потому следующее расставание приносит не меньше отчаяния и боли. Помочь может разве что мысль о том, что в прошлый раз ты смогла пережить и выжить…
© Depositphotos
Тяжело, когда тебя бросают, еще тяжелее самой отказаться от человека, который раз за разом делает тебе больно. Который всегда выбирает не тебя, пренебрегая твоими чувствами снова и снова. Ты понимаешь, что лучше бы такого человека не было в твоей жизни. Однако длительная привязанность и привычка дают о себе знать, делая расставания невозможным или невыносимым.
© Depositphotos
Каждый из нас справляется со сложными ситуациями романтичного плана по-своему. У всех разный уровень чувствительности, а потому всем нужны разные методы, чтобы справиться. Я очень чувствительный человек, который остро переживает любое расставание. Расскажу о своем опыте, и, возможно, он кому-то поможет.
© Depositphotos
Первым делом я стараюсь выпустить наружу все эмоции, которые меня переполняют. Если у тебя есть возможность порыдать на плече у подруги или друга, то нужно ею воспользоваться. И вообще лучше всего, чтобы рядом был кто-то близкий. Если же такого человека нет, то это не страшно. Покричи в подушку, поплачь столько, сколько будет нужно.
Прими факт того, что ты не сможешь за пару часов справиться с тем, что тебя переполняет. Дай себе время и позволь психике самой залатать все дыры. А пока она это делает, используй любое здравое отвлечение. Всё, что приносит тебе удовольствие и не приносит вреда, подойдет: фильмы, сериалы, вкусности, спорт, друзья, путешествия, чтение…
Постарайся максимально ограничить контакты с бывшим. Никаких якобы случайных встреч или сообщений. В соцсетях сложно ограничить свое любопытство. Я искренне понимаю твое желание как-то привлечь внимание человека, с которым рассталась, показать ему что-то. Лучше не поддаваться этому и по максимуму уменьшить пользование средствами связи или мониторинг через Инстаграм.
© Depositphotos
Все люди, которые недавно расстались с любимым человеком, греются надеждой на воссоединение. Это неплохая мысль, однако она может привести к неприятной отсрочке восстановления после разрыва. Избавиться от этого сложно, однако стоит всё же хотя бы попытаться это сделать. Попробуй взглянуть на свою жизнь так, будто ты открыла для себя новую главу. В ней еще пусто. Там нет боли и страданий. Однако там нет и надежд на возвращение прошлого.
От редактора
Я искренне желаю тебе справиться с тяжелыми ощущениями после расставания. Помни, что ты имеешь право на любые мысли, лишь бы они помогли. Порой становится легче, если выписать все свои ощущения в блокнот. Пиши абсолютно всё, что приходит тебе в голову, независимо от содержания. Прежде всего ты должна помочь себе, а потому можешь смело отыскивать в бывшем все самые ужасные стороны, вспоминать его отвратительное поведение по отношению к себе и прочее.
Предыдущая 
Оставь свой комментарий