Поделиться

Психолог Михаил Лабковский рассказывает, что такое счастье

Жизнь
21 Июн 2019

Каждый человек в своей жизни стремится быть счастливым. Но что мы на самом деле знаем о счастье?

Ads

Известный психолог Михаил Лабковский на протяжении трех десятков лет помогает людям разбираться в себе. Множество людей прислушиваются к его советам.

Лабковский периодически делится своими профессиональными знаниями по различным вопросам. На этот раз психолог рассказал, что такое на самом деле счастье и как нужно жить, чтобы быть по-настоящему счастливым.

Михаил замечает, что многие в наше время считают счастьем высокий социальный статус и финансовый успех. Якобы именно деньги и достижения делают человека счастливым.

View this post on Instagram

Вопрос: Как избавиться от постоянной тревоги по любому поводу, перестать торопить время, чтобы успеть везде? (Жанна) #Тревожность – яркая черта невротика. Для таких людей жизнь – лишь череда проблем, которые надо решить ("успеть везде"), и волнений, которые надо либо заглушить, либо реализовать. Это довольно распространённая проблема. Ваша "тревога по любому поводу" (а скорее всего, без повода вообще) заставляет вас гнаться даже не за двумя, а за десятью зайцами, причём, возможно, ни один из этих зайцев вам по-настоящему не нужен. Корни проблемы, скорее всего, придётся искать в детстве, и "просто успокоиться" по щелчку пальцев не получится – слишком долго вы жили, подгоняемая своей тревожностью, и делали то, что "надо", "важно", а не то, что хочется. Но если вы поймёте, что тревоги мешают вам наслаждаться жизнью и двигаться вперёд, думаю, вам удастся начать менять свою психику, возможно, с помощью психолога. ?? Из рубрики сайта #Metronews "Приём ведёт… Михаил #Лабковский". Если у вас есть вопросы, присылайте их на konkurs@gazetametro.ru. В теме письма укажите: "Вопрос Лабковскому". ?? Не забывайте, что сегодня последний вторник месяца, а значит у вас есть возможность лично задать вопрос М.А., позвонив на #СеребряныйДождь

A post shared by Цитатник Лабковского (@labkovskiy_fan) on

«Другие думают, что счастье — это исполнить план-максимум. Родить детей, обзавестись хорошей квартирой, трижды в год летать на море и быть совершенно “нормальным”, социально одобряемым по всем канонам», — продолжает психолог.

View this post on Instagram

"Многие люди любят Новый Год за то, что это черта. Та самая линия горизонта, за которой все носятся, как оголтелые. Можно наобещать себе, что начиная с этого момента начнется что-то настоящее, счастливое. В этом плане все делятся на два лагеря. Одни обещают, что начнут с Нового года строить идеальную жизнь (сядут на диету, найдут новую работу, сменят профессию). Другие вообще доходят до маразма, сжигая бумажки и запивая их шампанским, клея «каталог желаний» у рабочего стола, чтобы Вселенная сделала за них выбор, приняла решение. Так в свое время делали их родители. Но, как я говорил, можно начать просто жить. Переворачиваясь на пляжном полотенце получать контракты на 200 тысяч. Для этого надо прямо сегодня, прямо сейчас начать делать то, чего вы хотите. Я постоянно говорю об этом на лекциях, и это первое правило из шести в моем списке. Это основа основ — так и начинается счастье, с этого момента реально можно просыпаться с улыбкой и засыпать с нею же". #Цитаты_Лабковского #новыйгод #лабковский #сновым2020годом

A post shared by Цитатник Лабковского (@labkovskiy_fan) on

«Третьи полагают, что счастье — это когда у тебя много друзей, которые постоянно куда-то тебя зовут, бесконечная вереница встреч, постоянные события вроде путешествий и вечеринок…»

Но Михаил Лабковский уверен, в этой ситуации никто не прав. По его мнению, всё это — только инструменты.

«Есть у меня друг один, мультимиллионер. Как-то раз он звонил мне, чтобы посоветоваться, стоит ли ему покупать мраморную разделочную доску за 300 евро.

– Нравится? Бери.
– Но она же таких денег не стоит…»

Этим примером психолог подмечает: можно быть богатым, но не уметь этим наслаждаться, можно иметь замечательную семью, но не испытывать от этого счастья, можно найти отличную работу, но из-за увлеченности достижениями не чувствовать удовлетворения от любимого дела.

«На самом деле счастье не в деньгах, муже/жене, не в путешествиях и не в карьере. Оно не в призвании и не в дружбе. Оно в том, как вы живете сейчас», — объясняет Лабковский.

«Счастье — это когда вы просыпаетесь и вам тупо хорошо. Просто так. Вы завтракаете, и вам вкусно. Вы идете на работу, и вам нравится даже трамвай. Вы приходите домой и занимаетесь с ребенком, потому что испытываете кайф, а не выполняете родительский долг».

Лабковский убежден, что путь к цели должен быть равноценен моменту ее достижения: «Понимаете? Счастье — это ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС».

Также мы писали о том, как Михаил Лабковский подробно рассказал о секретах воспитания детей.

Еще прочитай советы Лабковского о повышении самооценки.

Михаил Лабковский про счастье