Как худеют балерины: раскрыт секрет идеальной формы

Жизнь
27 Фев 2019

Наверное, каждая женщина когда-нибудь задумывалась о том, что неплохо бы сбросить пару лишних кило. Так уж они устроены, что постоянно хотят в себе что-то улучшить, что-то подправить. В это же время большинство мужичков безразлично наблюдают за растущим от пивка с пельмешками животом и не брезгуют появиться на работе с щетиной.

Проблема похудения касается не только дам, которые всю жизнь страдают от избыточного веса. Лишние килограммы могут прилипнуть после продолжительной болезни или родов. Такое случается даже с балеринами, которые высчитывают каждую поглощенную калорию. Именно их советами мы и хотим поделиться с тобой.

Как худела Макарская

Популярной российской исполнительнице Виктории Макарской уже 45 лет. Она мама двоих детей, которая активно общается со своими фанатами в социальных сетях. Больше всего супругу актера Антона Макарского спрашивают о секретах красоты.

View this post on Instagram

Однажды, в детстве, я жила летом в доме любимых прабабушки и прадедушки. С радостью полола грядки, пасла козочек (бабушка специально разводила только "лобатенькую" породу, без рожек, чтобы они не могли поранить детей), помогала заготавливать на зиму грибы в лесу и собирать богатый урожай всевозможных ягод, овощей и фруктов, которые в огромном количестве как-то ладненько умещались на участке в 15 соток. И вот, в самый разгар клубничного сезона, я пригласила в огород всех соседских детей. Конечно же, они мгновенно съели всю клубнику:) Я очень радовалась за всех, даже не подозревая, что сделала что-то не так. Прабабушка, увидев опустошенные грядки, не стала меня ругать. Она просто сказала:-"Викуля, в следующий раз, когда будете играть с соседскими детишками, спроси у них, к кому ты можешь прийти в огород, чтобы поесть клубники". Я так и сделала. И была очень удивлена тому, что никто из детей в свой огород меня не пустил. Помню, как мне было совсем не обидно, а как-то неловко, что ли, за тех, кто отказал мне. Честно говоря, я до сих пор пытаюсь как-то определённо назвать то светлое чувство к отказавшим, возникшее тогда в моём сердце, оно чем-то близко к жалости, но мне не очень приятно употреблять это слово по отношению к кому-либо. Эта история из детства почему-то стала одним из самых поучительных моментов моей жизни. Со временем я оценила спокойную реакцию моей мудрой прабабушки. Я всегда понимала и замечала, что она мыслила и жила как-то иначе, гораздо позитивнее, чем окружающие нас люди. (К слову сказать, всех соседей она пережила и всегда очень хорошо выглядела, даже в 94 года). И знаете, я не прекратила "приглашать в свой огород" и делиться со всеми своими вещами. И у меня никогда не убавлялось, а как-то наоборот… Только с тех пор я больше никогда ни к кому в "огород" не просилась и вообще никогда ни у кого ничего не прошу и никогда не расчитываю ни на один "огород", кроме своего❤ Всем хорошего настроения:) Платье: @olgagrinyuk_shop @olgagrinyuk #мыслинаночь #викториямакарская #истории #однажды

A post shared by Makarskie Anton & Viktoria (@makarskie) on

Продюсер никогда не забывает отвечать поклонникам и в тайне ничего не держит. В одном из своих последних эфиров Вика рассказала, как ей удалось с легкостью похудеть после родов.

View this post on Instagram

Женственность!:) Статистика- вещь упрямая! Количество разводов и одиноких женщин катастрофически резко возросло с тех пор, как в женский гардероб вошли брюки, джинсы и прочая мужская одежда. Весеннее пожелание от модельера Ольги Гринюк. @olgagrinyuk_shop @olgagrinyuk Точнее не скажешь!❤❤❤ "Весна — это особое время года для женщины. Она глубоко чувствует обновление и возрождение природы. После спокойных зимних дней наступает буйство красок, чувств и эмоций. Хочется жить, творить и любить весь мир! Каждая из нас — индивидуальность. Собственная история жизни делает нас непохожими друг на друга. Идея этой коллекции заключена в том, чтобы показать, что все мы прекрасны по-своему. Каждая наша грань — это сторона бесценного бриллианта. Именно поэтому я назвала коллекцию «Грани». Создавая эти модели, я вдохновлялась разнообразием женских ролей. В разные этапы жизни и в разных обстоятельствах мы раскрываем миру множество своих граней. В нас гармонично соседствуют любящие жёны и матери, заботливые дочери, деловые леди. Главная особенность моделей — их стилистическое разнообразие. В коллекции присутствуют модели, как для торжеств, так и для будней: торжественные наряды и романтические платья. Повседневный casual, городской шик, деловой стиль, вечерняя мода — направления, которые одинаково актуальны для современной женщины. Желаю вам, чтобы этой весной вы показали все прекрасные грани вашей души! Сделайте, что долго планировали, скажите, что давно хотели и будьте счастливы каждый день! С любовью, ваша Ольга Гринюк." Благодарим за замечательную фотосессию фотографа Лизу @elk_art_w И стилиста Танечку @petrawed #платьявесна2019 #платья #Женственность #викториямакарская #певица #fashion #dresses

A post shared by Makarskie Anton & Viktoria (@makarskie) on

Рецепт от балерин

Метод, который помог Макарской, посоветовали ей балерины Большого театра. Кто-кто, а уж эти барышни знают толк в похудении, они не будут рекомендовать бесполезные фиточаи и пилюли.

Оказывается, что балерины пьют черный чай, заваренный кипящим молоком. Можно даже не бояться добавлять в него ложечку мёда, чтобы подсластить, но ни в коем случае не сахар.

Тонкости приема

Виктория отметила, что молоко непременно должно быть натуральным и свежим. Не пастеризованным! Такая молочно-чайная диета не истощает организм, как предполагает большинство практик голодания, а насыщает его полезными элементами и дает заряд бодрости.

Пьют такой чай балерины по несколько дней подряд. Увлекаться не стоит, ведь любой продукт может нанести непоправимый вред организму, если употреблять его в неограниченных количествах.

Еще один полезный совет

Певица не так давно делилась еще одним простым рецептом для похудения. Использовала она традиционный чай тибетских монахов — пуэр. Этот удивительный напиток способствует здоровому пищеварению и выводу из организма вредных веществ.

Впрочем, Виктория призналась, что похудение — это лишь первый этап на пути к здоровому телу, особенно для таких женщин, как она, любящих всякие сладости.

Звезда рассказала, что регулярно занимается спортом и всё же пытается ограничивать себя во вредной еде. У нее это отлично получается, фигура Вики говорит сама за себя.

View this post on Instagram

Все ищут в этом мире СЧАСТЬЕ:) Вот говорят: простое человеческое счастье. И ищут его, и нигде не находят. Потому что это словосочетание, мягко говоря, из разряда небылиц. Каждый ведь чувствует: СЧАСТЬЕ- не из разряда "простого человеческого". Ну, типа, достиг чего-то, о чём страстно мечтал, всего того достиг, в чём надеялся найти это самое своё счастье, но вот парадокс: как только твоя "хотелка" человеческая сбылась, так в этот самый миг ты и понял с ужасом, что почему-то никуда тревога и непреодолимое желание СЧАСТЬЯ не делись и полнота любой человеческой радости какая-то не настоящая что ли, и как-то очень уж быстро испаряется из души и сердца. И опять душа бунтует, требуя продолжить поиск! Не то, не то…. СЧАСТЬЕ, повторюсь, оно не из разряда понятия "простое человеческое". И не от человеков. Не теми категориями меряем, поэтому и не находим его. СЧАСТЬЕ. В русском языке производное от словосочетания "С ЧАСТЬЮ". С частью чего? С ЧАСТЬЮ БОГА. СЧАСТЬЕ- однокоренное слово со словом ПРИЧАСТИЕ. СОЕДИНЕНИЕ С БОГОМ. Люди с духовным опытом знают: это истинное СЧАСТЬЕ, соединяющее человека с БОГОМ, не сравнимо и не сопоставимо ни с какими человеческими представлениями и ощущениями, потому что это ТАИНСТВО не от людей. Но от БОГА. ТАИНСТВО это расширяет способности видеть, слышать и мыслить и даёт такие знания, о которых и в книжках "простых человеческих" не прочитаешь. И словами простыми человеческими не объяснишь, и мерками земными не измеришь. Но прикоснувшись к этому опыту, уже точно знаешь, где искать настоящее СЧАСТЬЕ. И вопросов о том, где ОНО, уже никогда не возникает после этого духовного опыта. Ещё очень важная информация. Спрашивают часто: -"А почему участие в Церковных обрядах далеко не всем не приносит счастье и утешение?". Дерзну ответить. Потому что для сердца, в котором есть хоть лучик искреннего раскаяния и желания исправиться и покаяться, "обряд" непостижимым образом превращается в ТАИНСТВО. А для гордого сердца, без покаяния, обряд так и остаётся обрядом. Бум СЧАСТЛИВЫМИ или не бум?:) #душеполезно #кострома #душеполезно #викториямакарская #счастьеесть

A post shared by Makarskie Anton & Viktoria (@makarskie) on

Чаи от Волочковой

Известная балерина Анастасия Волочкова также однажды рассказывала о своих методиках похудения. Конечно, без усердных тренировок и здорового питания не обойтись, однако основа ее ежедневного рациона — зеленый несладкий чай.

Артистка говорит, что иногда даже устраивает себе разгрузочные дни, когда только пьет чай и ест фрукты. Как видишь, балерины предпочитают традиционные китайские напитки.

Выгляди свежо

Вот еще пару советов для дам от Виктории Макарской: «Чтобы быстро снять отеки, съешь тыкву в любом виде, сельдерей или петрушку (только не для беременных). Квашеная капуста, домашние соления улучшают пищеварение, а шоколад поднимает настроение».

Если тебя заинтересовал метод похудения знаменитых балерин, то обязательно попробуй его, а затем делись с нами результатами. Уж очень интересно узнать. И не забудь поделиться им с друзьями.

Ранее мы писали о том, как женщина круто изменила свою жизнь после предательства мужа.

Также не забудь узнать о том, как выглядит актриса Ирина Пегова после похудения.

Рецепт похудения от балерин