Любая девушка в 30 лет хочет выглядеть не хуже, чем в 20. Поэтому мы постоянно следим за новинками косметологии, изучаем, как правильно питаться и поддерживать свое тело в тонусе. Только поиски этой информации занимают много времени, и не всегда понятно, какой результат ты получишь. Куда проще послушать советы девушек, которые уже преуспели в уходе за собой.
Сегодня мы хотим рассказать о 33-летней красотке Елене Перминовой — матери троих детей, любящей жене и профессиональной модели. Девушка отлично справляется со всеми ролями и при этом потрясающе выглядит! Как ей это удается, она не скрывает и с радостью делится с нами.
Считается, что модельная внешность — это либо удачная генетика, либо пластические операции. Но Лена Перминова уверяет, что ее красота — результат большой и кропотливой работы над собой.
Девушка работала с юных лет за маленькую зарплату. Так она познала цену своего труда и денег. Потому детишек Елена не балует, а вместе с их отцом обучает и поощряет за старания и трудолюбие.
Ритм жизни мамы и модели требует много сил и энергии. Каждый день Перминова ходит на тренировки, не пропуская ни одного занятия!
«Стараюсь заниматься через день или даже каждый день. Обожаю пилатес или пол-дэнс, вы это могли заметить в Инстаграме. Последнее время стала практиковать кардио-тренировки», — призналась модель.
Если Лена уезжает куда-то на отдых, то непременно берет с собой резинки для спорта. На утренних пробежках ей составляет компанию муж. А время, когда спят дети, она использует для домашних упражнений. Даже во время беременности девушка не прекращала заниматься, правда нагрузки были значительно уменьшены, чтобы не навредить малышу.
Своему питанию Перминова тоже уделяет много времени. Модель отказалась от глютена и молочных продуктов. Вместо диет она следует простым правилам: «Я не поправлюсь, но от изобилия булочек и конфет легко могу обзавестись целлюлитом или прыщами. Поэтому стараюсь питаться правильно — простой домашней едой. Например, рыба на пару, заправленная лимонным соком».
Что касается бьюти-процедур, то Елена не приветствует пластику и разнообразные уколы. Девушка считает, что существует достаточно способов и средств, которые помогают сохранять свою естественную красоту без использования хирургического ножа.
«Я обожаю всякие маски, это обязательная процедура. По утрам, если есть время, наношу увлажняющую маску. После перелетов и тяжелых съемочных дней не могу обойтись без очищающей маски. Раз в неделю использую отбеливающую. Из салонных процедур я раз в два месяца хожу на фотоомоложение», — делится модель.
Муж, Александр Лебедев, обожает свою жену без макияжа. А сама Елена Перминова любит красивые и сложные мейки, но в повседневной жизни использует только консилер, тушь, бальзам для губ и гель для бровей.
Еще модель рассказала о своем любимом визажисте: «С макияжем меня очень выручает сестра: Саша умеет подчеркнуть достоинства лица, не перегружая его косметикой, и регулярно делится со мной всякими хитростями, — рассказывает модель. — Например, она научила смешивать два тональных средства для максимально естественного покрытия и наносить яркую помаду пушистой кистью для эффекта зацелованных губ».
Лена уверена: чтобы оставаться красивой, надо постоянно над собой работать. Мы тоже думаем, что лень мешает намного чаще, чем отсутствие времени и денег. А как ты считаешь, от чего больше зависит красота?
Ранее мы приводили звездные примеры того, что можно отлично выглядеть, когда тебе за 50. А в этой статье мы сравнили обычных 50-летних красоток из разных стран мира.
Предыдущая 
Оставь свой комментарий