Секреты красоты Екатерины Андреевой

Жизнь
19 Янв 2019

22 года кажется огромным отрезком времени, за который может произойти невероятное количество событий. За столько лет некоторые успели отучиться в школе и университете, другие сменить с десяток мест работы, а кто-то и парочку жен. Не менялось лишь одно — лицо ведущей программы «Время» на «Первом канале».

Кажется, что Екатерина Андреева нисколько не постарела и выглядит так же прекрасно, как и много лет назад. Возможно ли такое без черной магии? Вполне. Чтобы убедиться в этом, ознакомься с секретами молодости, которыми с радостью делится диктор новостей.

Секреты молодости Екатерины

Екатерина ведет страничку в Инстаграме, где делится с подписчиками подробностями своей жизни. Это не просто набор ярких селфи на фоне достопримечательностей, а настоящее руководство для дам, желающих сохранить свою молодость как можно дольше.

View this post on Instagram

В этом декабре у меня юбилей в программе «Время»-большой марафон в 20 лет.И все эти годы я была с вами и в горе и в радости.Я плакала с вами ,я смеялась с вами.Я была серьезной и не очень .Но всегда я чувствовала ваш интерес-потому и завела Инстаграм -чтоб вы видели -какая я на самом деле,это моя жизнь ,мои будни и праздники,все ,что я вижу интересного-узнаёте и вы.Я не преувеличиваю,и не приуменьшаю,не играю-я такая ,какая есть. В декабре 1998 вы впервые увидели меня во «Времени» и на эту круглую дату я получила один,но очень важный подарок-вашу любовь и внимание.И мне приятно,когда вы спрашиваете меня о книгах,секретах красоты и здоровья,о спорте,когда вы пишите,что я ваш мотиватор-это самый лучший подарок-эта ответная реакция на мою жизнь ,открытую для вас.А большего мне и не надо???С наступающим вас НГ. Счастья ,открытий,новых достижений.Все получится ,если стремление совпадёт с намерением и будет подкреплено любовью к Миру и людям??? #работа #время #я #праздник #настроение #новости #студия #ялюблюсвоюработу #люблюсвоюработу #девочкитакиедевочки #первыйканал #studio #anchor #news #work #kateproductionпредставляет #снамиопасноноинтересно

A post shared by Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) on

Всю свою сознательную жизнь телеведущая занимается спортом, следит за своим рационом, практикует восточные единоборства и регулярно посещает косметолога.

View this post on Instagram

Праздники это хорошо,но надо подумать и о последствиях ???развесёлой ,разгульно-объедательской ??????????????????????? жизни.Пара -тройка предательских кг.на всенародном оливье и всероссийской селедке под шубой и «Мимозе»-это нам зачем?Есть ,конечно,счастливцы-все едят и им за это ничего?,а есть те,кто рядом с тортиком подышал, «Оливье»лизнул(горошек одиииин)и уже привес сорганизовался.Мой друг Тимур Абузяров @juicyfoodservice и по совместительству талантливый шеф и ресторатор снабдил меня на случай посленовогоднего пищевого беспредела??сумкой с блюдами ,которые помогут быстро форму вернуть.И что интересно,это диета,но какая -то сытная.Я даже все съесть не могла-и мужу стало радостно-он тоже в сумку эту стал ??засовывать и потихоньку тырить вкусности.Как в песне поётся-как положено друзьям,все мы делим пополам.Для тех,кому некогда готовить и ходить в магазин,а #здоровоепитание привлекает -это самое то.У Тимура разные рационы есть ,но вот эта Кето-диета меня прям обрадовала-ешь,ешь и за это тебе ничего-ни жиринки,ни граммульки,ни расстройства,ни чувства вины и весы -лучший друг,а не вражина,которую надо избегать??? #еда #вкусно #нямням #зож #вкусняшка #готовим #рецепты #рецепт #вкусноиполезно #салат #суп #мирдолжензнатьчтояем #вкусняшки #freshfood #food #gourmet #chef #soup #salad #foodlover #foodblogger #cuisine #gastronomy #juicyfoodservic #яемвсемнемало #kateproductionпредставляет #снамиопасноноинтересно Сайт — www.juicy-food.ru

A post shared by Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) on

Есть много нюансов

Спать Андреева рекомендует в прохладной комнате. Небольшая прохлада и чистый воздух — лучшие друзья твоего организма.

Необходимо каждый день выпивать как минимум 2 литра чистой воды. От кофе лучше отказаться, а вот зеленый чай наилучшим образом влияет на пищеварительные процессы.

Екатерина так сильно любит китайский зеленый чай, что даже заказала из Поднебесной специальный холодильник для его хранения.

View this post on Instagram

Чего стоим?Кого ждём? Ваш самый крутой улов какой?Бычок в томате?Пара корюшек,ну ладно,хорошо -вобла или треска-плотва-лосось??А я вам предлагаю серьезный заход,так сказать-если улов,то по-крупному ,на мелочёвочку размениваться не станем.»Мистер ???Лео.Возвращение».Так называется новый сериал. #ВернемЛео.И вот эта фотоловушка,а я ставлю её как посол мистера Лео от @wwfrussia, нам всем его уловит,покажет его дела-делишки.Он символ Кавказа и надо помочь ему с переездом.Чтоб все было чики-поки.Без шуму и пыли.Мы же гостеприимные? Масюсек клыкастых горохобрюхих ???разве горец Кавказский может обидеть? Жить по-соседству-вот наша мега -задача. Леопарды (Эльбрус,Килли ,Артек,Ахун и Волна)сделали нам мягкий ???шаг ???навстречу.А мы???? #wwfrussia #wwfкавказ #горы #утро #кавказ #лес #дерево #деревья #кот #путешествие #прогулка #красотаспасетмир #природа #хорошеенастроение #leopard #mountains #cat #walk #walking #nature #travel #autumn #mountains #walk #walking #tree #trees #снамиопасноноинтересно #kateproductionпредставляет

A post shared by Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) on

Работай над собой

Загрузка...

Ни в коем случае нельзя переедать. От жирного, мучного, соленого и острого лучше отказаться. В твой рацион должны входить каши и свежие фрукты с овощами.

Бери пример с ведущей, которая каждую свободную минуту посвящает занятию спортом. В своем Инстаграме она поделилась чудесным упражнением, которое спасает от обвисших щек. Делает она нехитрые движения с помощью специального приспособления под названием бань, однако подойдет и обычная скалка.

View this post on Instagram

Вот я с утра в зале боксом ???занимаюсь .Тренер мой,уже до 7 пота меня погонял.??????А вы где? Пирожные с крЭмом ???хомячите? ???Или тоже на тренировке эндорфины (гормоны счастья )вырабатываете ? ?????‍♀️?‍♂️⛹?‍♀️⛹?‍♂️??‍♀️??‍♀️???‍♀️?‍♀️??‍♂️?‍♀️??‍♀️?‍♀️?‍♀️??‍♂️Всем доброе утро! И все помним-с уровня спорта легче всего стартануть на уровень красоты и гармонии .Об этих уровнях я рассказывала в предыдущих постах.А пока всю ненужную энергию,стресс в грушу вколотишь (а не в под руку и плохое настроение попавшегося собрата по планете Земля?) и идёшь себе довольный собой и миром.А как ты-так и к тебе-неизменный закон жизни. #зож #мотивация #бокс #утро #тренировка #круто #спорт #я #девочки #сила #здоровье #фитоняшка #здоровыйобразжизни #девочкитакиедевочки #newday #wellness #health #energy #balance #healthylife #healthybody #training #exercise #sport #boxing #perfect #perfection #morning #kateproductionпредставляет #снамиопасноноинтересно

A post shared by Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) on

Интересная методика

«Каждое утро прокатываем этой скалкой по линии подбородка и замешиваем сами себе не тесто вместо личика с обвисшими щечками, а упругий овал, розовощекость и уверенность в своих силах», — описывает это необычное упражнение Андреева.

View this post on Instagram

Для вновь прибывших в наши ряды -информация о том,как удерживать равновесие в бурных волнах океана жизни.Для этого вам понадобится китайский бань ,а если такового нет-сойдёт и скалка(все помнят,как тесто раскатывать?)Каждое утро прокатываем этой скалкой по линии подбородка и замешиваем сами себе не тесто вместо личика с обвисшими щечками ,а упругий овал ,розовощёкость и уверенность в своих силах.Ну да,пошатаетесь сначала с непривычки,ну не страшно,привыкнете и стоять будете на одной ноге,как скала. Дорогу осилит идущий со скалкой подмышкой .Упражнения очень эффективные-проверены тысячелетней историей даосов.И хотя они говорили,что тайны Неба не должны быть открыты всем,мы с моим учителем @taijidisciple кое-что вам покажем-мы не жадины и инфо не скрываем???. Потому что умение держать равновесие напрямую связано с работой полушарий мозга,а это в свою очередь связано с продлением молодости.Вы хотите быть молодым?А ну быстро все на одну ногу встали,руки в стороны,глаза закрыты и..стоять,стоять,я сказала…???Так говорил мне папа,когда я была маленькая,да и сейчас иногда говорит,так говорят мне все мои учителя и тренеры,так говорю я вам?И с добрым утром! #здоровье #зож #мы #спорт #здоровыйобразжизни #девочкитакиедевочки #тренер #тренировка #china #tradition #traditional #healthy #energy #balance #healthylife #healthylifestyle #healthyliving #taichi #wushu #exercise #training #trainer #sport #sporty #sportlife #здоровыйобразжизни #perfect #perfection #снамиопасноноинтересно #kateproductionпредставляет #стоятьзорькаясказаластоять

A post shared by Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) on

Также ведущая уверяет, что для сохранения молодости необходимо каждый день удерживать равновесие стоя на одной ноге: «Умение держать равновесие напрямую связано с работой полушарий мозга, а это в свою очередь связано с продлением молодости. Вы хотите быть молодым? А ну быстро все на одну ногу встали, руки в стороны, глаза закрыты и стоять, стоять, я сказала…»

View this post on Instagram

Держи баланс,особенно ,когда ставишь высокие цели.Чем выше вверх ,тем сильнее ветер.Устойчивость,гибкость умение задерживать дыхание,сила мышц — всё это помогает брать своё ,держать своё крепко,не искушаться на чужое,потому что взяв чужое ,оно с тобой всё равно не удержится -заберут.Но отдавать придётся уже своё☝?Ибо есть 7 признаков идеального мира,к которому надо стремиться- информированность,естественность, трудолюбие,простота ,уверенность,спокойствие и богатство-на последнем оно месте,заметьте.Foto by @marianna_laemmli #хорошеенастроение #баланс #горы #круто #настроение #more #девочки #фотодня #девочкитакиедевочки #photo #photooftheday #снамиопасноноинтересно #зож #йога #я #healthy #energy #balance #breathtaking #healthylife #yogalove #yogagirl #здоровыйобразжизни #yogini #asana #yoga #mountains #mountain #up #kateproductionпредставляет

A post shared by Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) on

View this post on Instagram

Соединить несоединимое ,объять необъятное ,впихнуть невпихуемое??? Бокс и йога.?????‍♀️??‍♀️??‍♀️. А вот есть между ними общее…Моя любимая Великая Майя Плисецкая,Гений балета,танцовщица от Бога,оказывается,в совершенстве знала некоторые движения китайского боевого искусства тай-тцзы-цуань.Мой учитель,мастер цигун qigong подтвердил -знала Майя, у неё в танце руки некоторые движения цигун повторяли. Совпадение? Всё переплетается со всем,всё выходит из ничего,ничего превращается во всё -и так крутится жизненное колесо ???Сансары .И помним-лучшая война-не начатая и лучший бой-не состоявшийся. Но типО -если что-вмазать сможем по кумполу самым непонятливым .??? Книга по теме -«Автобиография Йога» ,которую написал пятый Аватар Индии Парамаханса Йогананда.Там много интересного обо всём,в том числе о человеке,четвёртом Аватаре Индии, Шри Юктешваре,с которым мы разминулись во времени,но чьи взгляды мне близки,как если бы он был мне отцом??? #здоровье #зож #утро #доброеутро #мотивация #круто #я #morning #goodmorningworld #health #energy #balance #healthylifestyle #тренировка #здоровыйобразжизни #бокс #training #exercise #спорт #фитоняшка #sport #boxing #boxingday #девочки #девочкитакиедевочки #сила #woman #ptettywoman #снамиопасноноинтересно #kateproductionпредставляет

A post shared by Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) on

Натуральная красота

Не стоит также забывать о качественном уходе за кожей лица. Ведущая обожает массаж льдом, иглоукалывание, очищающие маски и скрабы. Также она максимально оберегает свою кожу от солнечных лучей, ведь известно, что они сильно старят кожу и даже могут стать причиной меланомы.

View this post on Instagram

Этот пост для девочек.Мальчики могут пролистать дальше,хотя я бы на их месте посмотрела бы???.Интересно же ,что это любимая делает потом,когда объявляет -всё,пошла к косметологу???.Мой муж прямо залип вчера на этом видео???.Примеривался,сможет ли он мне такую марлечку на лицо пристроить,чтоб поменьше говорила????.Мне кажется он в сговоре с косметологами?.А я ничего в своей жизни не скрываю(как говорится-заплати все налоги и спи спокойно ???),мир открыт и если есть чем поделиться,то почему нет?Вы часто спрашиваете меня о моих бьюти-секретах.Я рассказываю-в моей Инстаграмной ленте много интересного,ищите,смотрите,берите на вооружение.И вот ещё процедура,которую я люблю.Это мега-бьюти-бестселлеры от волшебницы @annesemoninparis Замороженная сыворотка с жемчугом и эдельвейсом (свойства этого цветка удивительны❗️❗️❗️)и гиалуроновый элексир высокой и низкой молекулярной концентрации,что в корне меняет способ доставки бьюти-богатства в глубокие слои кожи,который придуман в #parisianradiance and #annesemonin .Эх,нам бы Королева Марго ,Екатерина Медичи и Диана де Пуатье мордочки бы порасцарапали бы,позавидовали,может обвинили бы в колдовстве и науськали бы своего мужа-любовника Генриха lll(кому кем он там приходился???) в подземелье бросить.Во времена этих легендарных красавиц ничего подобного из кремов не было.А сейчас легким движением руки со льдом ваше лицо превращается…,превращается… в ещё лучшее лицо,чем было.Я этими малютками пользуюсь регулярно,а перед особыми выходами-безусловно.Вот такой секрет для нашей большой компании.Проверено на себе?????? #красота #уходзалицом #косметология #маска #лицо #уходзакожей #девочки #красотаспасетмир #девочкитакиедевочки #красотка #pretty #beauty #beautiful #ptettywoman #antiaging #anti #mask #face #снамиопасноноинтересно #фантомасанаваснехватает #kateproductionпредставляет

A post shared by Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) on

А вот косметика, инъекции молодости и подтяжки у Андреевой не в почете. Она сторонница естественной красоты, поэтому старается наносить макияж по минимуму.

View this post on Instagram

Когда попадаешь в место Силы-надо прислушаться к биению Сердца Места Силы.И тихо войти в его вибрации без нашей вечной суеты.Метеоры стояли тысячи лет и ещё простоят столько же,а мы все -странники между ними и сколько нас ещё придёт к ним в гости,а они будут всем рады.Всем,без исключения.Нет для Метеоров разницы,какой человек к ним пришёл,какой пост занимает.Он нас всех просто любит,а мы в ответ-кто как,и это только наш выбор.Неча на Бога пенять,коли… Это не Он учит предавать,убивать,лгать,воевать,орать,грубить,завидовать,ненавидеть, драться,пить,курить,влезать со своим самоваром в чужой монастырь ,плести интриги, злобствовать,осуждать и другие глаголы по теме. И каждый сам решает-на какой он стороне.В Метеорах есть храмы ,а есть и пропасти. #greece #греция #горы #mountains #mountain #travel #meteora #monastery #meteora #kateproductionпредставляет #снамиопасноноинтересно

A post shared by Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) on

Нужны усилия, а не деньги

Диктор новостей по своему опыту знает, что за деньги красоту и здоровье не купишь. Сколько бы у тебя ни было миллионов, ты станешь дряхлым стариком, если не заставишь себя заниматься спортом и не откажешься от вредной пищи.

Каждое утро Екатерины начинается с зарядки. Она шутит, что даже если у тебя нет денег на гантели, всегда можно попросить помощи у своего кота. Он с радостью станет утяжелителем, когда ты держишь планку или качаешь пресс.

View this post on Instagram

Нет,ну нормально,как вам это.Она видишь ли гири вздумала купить для занятий!А я на что? Я самая лучшая гирЯ в мирЯ !А если ещё мистер Берендей присоединится и на неё плюхнется,Катька энта про гири и думать забудет,восемь кг .чистого мехового веса ,да и я ещё двушечку,вот ей и десяточка. А то решила не еды нам ,или игрушек там купить,а деньгУ на ветер выбросить.Не позволим! Мы ничего покупать не будем!Экономить будем,как кот Матроскин.Это кошачья черта-все в дом,все в дом! А упражнение «полумост с котом»?,круче ,чем «полумост без кота»?-это я ,лорд аглицкий,сэр-пэр британской породы,покинувший Ея Величество Елизавету(в просторечии Бабу Лизу???)и обрусевший до каждой шерстиночки ,вам точно дело мурлыкаю.Все коты меня поддержат,а Берендей бухгалтерские рукава уже нацепил,барыши сэкономленные подсчитывает.А то будет вам-когти в печень -никто не вечен,если супротивчик задумаете ???.За сим до свиданьице.Передаю слово Кэт.А то она мне коклетку не даст,если я долго тут мурлыкать буду???.Все что ниже-это уже серьёзно ☝?Упражнение это ,что с котом,что без(хотя без #котэ?на серьёзные успехи особо не рассчитывайте?) помогает мышцы спины,ног и пятой точки укреплять ,мягко растягивает позвоночник и шею.Делать по три минуты утром и вечером,медленно опуская позвонок за позвонком.Если кот надоел-его шугануть,но не далеко,может пригодиться .???…-Я услышал,я тебе шугану,если что,уйдём обратно к Бабе Лизе?с Берендеем.Скучать будешь,смотри мне! #кошка #кот #котик #котики #мы #cats #cat #lovecats #catlover #catlovers #catlove #pets #ilovecats #instacat #зож #йога #здоровыйобразжизни #девочки #девочкитакиедевочки #balance #healthylife #yogalove #yogagirl #asana #healthy #energy #yoga #kateproductionпредставляет #снамиопасноноинтересно

A post shared by Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) on

Бери пример с этой потрясающей женщины. Она живой пример того, как великолепно можно выглядеть, даже когда тебе далеко за 50.

Узнай секреты успеха 63-летней модели Ясмины Росси.

Ранее мы писали о том, как выглядят знаменитые ровесницы.

Секреты молодости Екатерины Андреевой