Сколько нужно отдыхать обычному человеку? Исследования показывают, что трех недель полноценного отдыха каждый год вполне достаточно, чтобы восстановить силы, притормозить старение и с новыми силами приступить к работе. Но зачастую люди, даже имея несколько недель законного отпуска, тратят его на всякие второстепенные дела. А отдых бесконечно откладывают на потом.
Сегодня редакция поделится историей молодого человека, который увлеченно работал на протяжении 5 лет, совершенно не задумываясь об отдыхе. И теперь он решил подытожить, какие же результаты получил и может ли он продолжать в таком же духе.
© Depositphotos
Сколько нужно отдыхать
«С момента окончания университета в 2015-м я на протяжении 5 лет не только не ездил отдыхать, но и даже без выходных обходился. Рабочие поездки у меня были, это да. Но считать их отдыхом я никак не могу, поскольку отдых, в моем понимании, это когда ты несколько дней просто ничем не занимаешься, не трогаешь гаджеты и не отвечаешь на звонки либо сообщения по работе», — пишет Андрей.
© Depositphotos
«Чем же я занимался? В 2015 году я уже был занят по выходным тем, что продавал телефоны. Когда получил диплом и устроился на работу, прежнюю подработку с продажами оставлять не решился. Так и работал в будни на основной, а в номинальные выходные — на дополнительной работе. С того момента я начинаю свой отсчет».
«2016-й был ничем не лучше. Хотелось откладывать деньги. А тратить свои скромные накопления на заграничную поездку было жалко. Поэтому отпуск, который я брал на основной работе, мне отдохнуть так и не помог».
«В 2017-м с подработкой я решил распрощаться. Но хотя основная работа стала приносить мне больше денег, этого показалось мало. Тогда я решил попробовать себя в качестве курьера. Вечера и выходные я тратил на то, чтобы развозить заказы. И был рад тому, что мои суммарные доходы заметно увеличились».
«О 2018-м вспомнить особо нечего, ведь всё продолжалось уже по накатанной. Отпускные дни на основной работе я брал для того, чтобы взять больше курьерских подработок. Откладывал деньги и мечтал, как в один прекрасный день я насобираю достаточно, чтобы приобрести собственное жилье…»
«В 2019 году я надумал завести личный блог и стал осваивать писательское искусство. Во многом этому помогала моя основная работа, ведь на страницах блога я делился личным опытом. С работой курьера было покончено, однако я об этом не жалел. Зато открыл для себя много новых вещей. Что касается заработка, то основная работа приносила достаточно денег, чтобы можно было попробовать себя еще в чём-то».
«В 2020 году я уже чувствовал себя финансово окрепшим человеком. Блог тоже стал приносить первые существенные суммы. Но затем пришла пандемия, и это стало испытанием именно с моральной точки зрения. Кто-то стал отдыхать больше, но я освободившееся от разъездов время стал посвящать блогу. И это еще сильнее меня выматывало».
Что я получил
«Что же я получил за эти 5 лет? В первую очередь отмечу, что я морально выдохся. В плане физического здоровья никаких проблем, ведь я не обзаводился вредными привычками, занимался спортом и нормально питался. Даже витамины пил. Но чувствую, что мне просто необходимо на пару недель отключиться от мира, отложить все дела и просто перезагрузиться. Подумываю это сделать уже в ближайшие недели».
© Depositphotos
«Конечно, мне удалось научиться зарабатывать деньги. В студенческие годы я не был финансово независимым. Но теперь мне удалось к этому приблизиться. Да и накопить что-то тоже уже успел. И если бы мне предложили всё вернуть, чтобы каждый год ездить в отпуск и тратить там все накопления, то я бы не согласился. Оставил бы всё, как есть».
«И хотя жизнь без отдыха принесла мне немало достижений, но я чувствую, что моральное истощение не позволит мне расти дальше. Поэтому без отдыха в ближайшее время не обойтись. Да и в дальнейшем буду планировать свое расписание таким образом, чтобы отдыхать хотя бы каждые полгода. Здоровье важнее», — поделился мыслями молодой человек.
© Depositphotos
Всех денег не заработаешь, но почему-то многие люди продолжают проверять на прочность эту простую истину. В итоге кто-то выгорает за 15 лет, а кто-то даже за 10. Жизнь без отдыха быстро истощает человека. И если с этим ничего не делать, то здоровье обязательно даст сбой если не сейчас, то чуть позже. Поэтому не стоит испытывать свой организм. Уж лучше и в отдыхе, и в работе находить баланс. Ведь, как говорится, в гранитном памятнике карманов нет.
Предыдущая 
Оставь свой комментарий