Поделиться

Бывший не может уйти окончательно, но остаться тоже не решается

Жизнь
27 Апр 2021

Что делать, если созависимые отношения не дают тебе двигаться вперед? И как разорвать связь с человеком, который и не держит, и не отпускает? Этими вопросами задалась на днях 28-летняя девушка Юлия, и, не имея возможности разобраться в трудной ситуации самой, обратилась к нам за помощью.

Ads

Знакома ли тебе ее проблема? Возможно, и ты сейчас находишься в поисках ответов на эти вопросы? А может быть знаешь, как правильно действовать в таких ситуациях? Тогда милости просим к обсуждению! Попробуем помочь Юле совместными силами?

Созависимые отношения

Уже три года нахожусь в отношениях с мужчиной, который старше меня на 15 лет. Поначалу мне казалось, что он идеален для семейной жизни. Я была без ума от него. Но затем мы начали жить вместе и я поняла, что у этих отношений нет будущего.

© Depositphotos

Когда мы съехались, я начала слишком много думать о нём и совсем забыла о личных потребностях. Казалось, будто он — смысл всей моей жизни, и я отчаянно пыталась сделать его счастливым.

© Depositphotos

Он же, в свою очередь, наоборот, начал себя вести слишком холодно и отстраненно. И это очень меня задевало. Так что в конце концов я решила прекратить эти отношения и ушла… А затем вернулась, и всё началось по новой.

© Depositphotos

Так я уходила и возвращалась к нему уже трижды. С последнего моего ухода прошло более двух недель, и теперь он снова зовет меня обратно. И хотя я понимаю, что это бессмыслица, меня всё равно тянет согласиться и снова вернуться к нему.

Как понять, что я чувствую? Психолог говорит, что я угодила в созависимые отношения. Но мне не хочется верить в это. Помогите прояснить ситуацию.

Совет редакции

Судя по всему, психолог нашей героини был абсолютно прав. Полная эмоциональная погруженность в партнера и всецелое сосредоточение внимания на объекте страсти — верные признаки того, что ты попал в созависимые отношения.

© Depositphotos

Почему человеку хочется возвращаться в такие отношения, даже если однажды он решил их прекратить? Всё очень просто. Даже если человек осознал, что данная связь причиняет ему боль, у него всё равно остается подсознательное желание удовлетворить незакрытые детские потребности в принятии, тепле и заботе от человека, напоминающего эмоционально отстраненного, но значимого взрослого.

© Depositphotos

Таким образом, готовность отстраненного партнера принять тебя обратно расценивается как сигнал о том, что ты добилась своего и заставила полюбить тебя так, как ты этого заслуживаешь. Вот только на деле этот сигнал оказывается всего лишь самообманом.

© Depositphotos

Разорвать порочный круг и выбраться из таких разрушительных отношений можно, но это потребует немалых усилий. Прежде всего придется заняться своей самооценкой. Поскольку когда мы отчаянно ищем любовь и принятие в других людях, это значит, что сами себе обеспечить это всё мы пока что не в силах.

Далее стоит разобраться в своих потребностях и желаниях. Сосредоточится на том, что тебе хочется получить от жизни. А затем ответить начистоту на вопрос «Сможешь ли ты это получить, оставаясь в отношениях с этим человеком?» И если твои взрослые потребности окажутся для тебя значимее, чем те, что были не удовлетворены в детском возрасте, ты с легкостью сможешь отказаться от связи с человеком, который препятствует твоему личному счастью.

А что ты думаешь по этому поводу? Будем рады узнать твое мнение на этот счет из комментариев!