Виктория Бекхэм разоткровенничалась о личных секретах поддержания формы

Жизнь
13 Дек 2019

Виктория Бекхэм, как и многие другие звезды, готовится к рождественским праздникам. Но, в отличие от остальных, она не показывает, как украсила дом или нарядила новогоднюю елку. На примере собственной системы упражнений и правильного питания модельерша рассказывает, как держать себя в форме даже во время застолий.

На своей страничке в Инстаграме Виктория разместила фото с утренней тренировки, а на сайте личного бренда подробно рассказала о том, как сама многие годы поддерживает тело в форме. Образ с белыми легинсами и спортивным топом лишний раз подтверждает, что советы Бекхэм будут весьма полезны.

Бывшая «перчинка» Spice Girls не побоялась сказать, что буквально одержима своими тренировками. Это единственное, чем она занимается исключительно для себя, а правильное питание ума и тела — основа образа жизни Виктории.

Говоря о спортивных нагрузках в праздничный сезон, Бекхэм утверждает, что ключевой момент — это баланс между отдыхом и тренировками. Например, от утренних пробежек дизайнерша не откажется даже во время рождественских каникул, поскольку это не только поддерживает тело в тонусе, но и задает правильный настрой на весь день.

View this post on Instagram

Girl power xxx ✨✨✨✨

A post shared by Victoria Beckham (@victoriabeckham) on

Кроме бега, Виктория и ее любимый тренер Трейси Андерсон считают, что лучший способ держать себя в форме даже в период обильных праздничных столов — делать упражнение «Планка» хотя бы несколько раз в день.

«Нет ничего плохо плохого в том, чтобы немного побаловать себя. Просто убедись, что перед этим сделала планку», — шутливо заявляет Бекхэм.

Загрузка...

Кроме полезных и актуальных советов для праздничной поры, на своем канале в YouTube Виктория решила еще и поделиться фактами из личной жизни. Дизайнерша записала видео, в котором ответила на часто задаваемые вопросы о ней в Google.

На первый вопрос о том, чем знаменита Виктория Бекхэм, говоря о себе в третьем лице, модельерша отвечает: «Тем, что она никогда не улыбается».

View this post on Instagram

2 days to go… @victoriabeckhambeauty x VB

A post shared by Victoria Beckham (@victoriabeckham) on

Но, даже зная, что это действительно «фишка» Виктории, в ней очень трудно узнать созданный медиа образ строгой бизнесвумен — так умело она кокетничает и тонко шутит перед камерой.

Одетая в шикарное красное платье, Бекхэм рассказала много о собственном стиле, начиная от косметических средств, которыми она пользуется, заканчивая любимой моделью джинсов. Очень часто Вики отдает предпочтение одежде личного бренда, но при этом всегда с удовольствием пробует что-то новое.

View this post on Instagram

We ❤️ Miami x Kisses x 🇺🇸

A post shared by Victoria Beckham (@victoriabeckham) on

Такое впечатление, что в последние годы Виктория стала мягче и начала более открыто общаться с публикой.

Это не может не радовать, если учесть тот факт, что Бекхэмы уже давно сформировали образец идеального поведения в обществе. Каждому интересно узнать больше о матери звездного семейства и ее способах оставаться леди Безупречность на протяжении стольких лет.

Источник: Worldof.victoriabeckham

Понравилось?! Поделись с друзьями!

‡агрузка...

Виктория Бекхэм рассказала, как держит себя в форме