Каждый человек мечтает о благополучии и процветании. Но не все осознают, что процветание — это результат наших мыслей и действий, нашего способа мышления. Мы с редакцией «Так Просто!» расскажем, в чём заключается здоровое отношение к жизни, которое ведет к позитивным переменам и душевной гармонии.
© Freepik
Здоровое отношение к жизни
Внутренний мир человека — это сад, способный к цветению и благоуханию. Но без упорного труда и ухода за этим садом начинается процесс увядания и засорения. Важно осматривать свой внутренний сад, удалять из него сорняки, подпитывать положительными эмоциями и светлыми мыслями, будто солнечным светом. Нужно закладывать в почву подходящее зерно — здоровое и крепкое, способное развиваться и приносить плоды.
Казалось бы, это всего лишь метафоры. Но на самом деле, наша жизнь во многом подчиняется универсальным законам Вселенной. Когда наше сознание забито негативными мыслями и отрицательными эмоциями, из внешнего мира к нам цепляется лишь негатив. Если мы постоянно прокручиваем в голове худший сценарий, наш мозг воспринимает именно такое развитие событий как самое безопасное, привычное, удобное.
© Freepik
Одними мыслями мы способны запустить циклический процесс, который затем повторяется изо дня в день. Дело в том, что мозг может видеть лишь глазами человека. Он запоминает алгоритм мыслей, действий и реакций, и выдает всё записанное на автомате. Позитивные мысли не придут в голову сами — их нужно туда привести, разорвав порочный круг негативного восприятия мира. Чтобы это сделать, нужно помнить о простых законах внутреннего развития.
Закон прощения
Скрытые обиды и мысли о мести — это яд, отравляющий наш внутренний сад, поедающий всё хорошее. На самом деле уметь прощать — это совсем непросто. Прощать искренне, всей глубиной души. Но от этого навыка зависит очень многое. Даже если кто-то сделал больно, ты не поможешь себе, если будешь вынашивать в себе ненависть к этому человеку.
Нужно научиться отпускать человека и ситуацию раз и навсегда. Только так ты очистишь в своей душе место для положительных эмоций. Как в саду: не удалив сорняки, цветы не вырастишь. Воспринимай неприятный опыт как ценный урок, как удобрение для своей почвы. Не зацикливайся на отрицательных эмоциях.
Закон осознанности
Очень важно практиковать осознанность в каждом моменте жизни. Когда пьешь чай, выполняешь ежедневную работу или идешь в магазин — всегда обращай внимание на то, что происходит вокруг тебя. Не живи только в своей голове, в бесконечном потоке мыслей. Больше чувствуй, наслаждайся тем, что есть сейчас. Ведь когда у нас включается режим «автопилот», жизнь будто проходит мимо.
Когда делаешь что-либо, постарайся сосредоточиться на своих ощущениях, звуках, вкусах, запахах. Не позволяй себе бездумно плыть по течению. Старайся вносить изменения в привычный ход вещей: выбери другой путь на работу или приготовь новое блюдо на ужин. На самом деле даже рутинные действия можно наполнить творчеством. Интересуйся окружающим тебя миром и стремись украсить его своим присутствием.
Закон подключенного воображения
Не давай своему воображению дремать — используй его. Подобно садовнику, который перед высадкой цветов видит у себя в голове результат, визуализируй желаемую жизнь. Представляй себе улучшенную версию себя, сбывшиеся мечты, свой успех и процветание.
Многим кажется, что аффирмации — это бред для сумасшедших. На самом же деле это просто работа с собственным сознанием, подключение воображения. Мозг слышит наши слова и мысли и начинает помогать запускать механизмы реализации, отключая страх и видение препятствий. Для нашего мозга мысли — это и есть реальность.
Закон получения и отдачи
Частенько можно услышать что-то подобное: «Вот если бы я был богатым, пожертвовал бы большую сумму на благотворительность, но сейчас у меня самого на жизнь не хватает…» Но чаще всего, если к такому человеку и попадают большие деньги, он напрочь забывает о нуждающихся. Тот, кто не умеет отдавать и делиться, редко бывает счастлив даже при деньгах.
Речь не идет о крупных пожертвованиях. Ты можешь лишний раз отказать себе в чашке кофе, перечислив эту небольшую сэкономленную сумму приюту для животных. Главное, что происходит получение и отдача. Если деньги достались тебе случайным образом, полученным обязательно нужно делиться. Особенно с теми, кому сейчас труднее. Вселенная щедро вознаграждает тех, кто умеет отдавать.
Закон баланса и циркуляции
Очень часто мы железной хваткой цепляемся за то, что для нас ценно. А потом живем во всеобъемлющем страхе потери. Это приводит к ссорам с любимыми, проблемам на работе и постоянному фоновому стрессу. К сожалению, многими людьми движет страх перемен. Но по-другому не бывает: всё равно придется отпускать, терять, менять. Так почему бы не научиться воспринимать это мудро?
Нельзя силой удерживать рядом с собой то, что желает уйти. Так ты закроешь свой внутренний сад от света, заставишь его увядать и засыхать. В природе всё циклично: за весной и летом следует осень, затем зима. Деревья сбрасывают свои листья, чтобы к весне распустились новые. Мы — часть природы. И ее законы применимы к нам.
Закон восполняющейся пустоты
Всё предельно просто: прощаясь со старым, мы приглашаем в свою жизнь новое. Именно поэтому стоит регулярно избавляться от старых вещей, отпускать некоторых людей из своей жизни, оставлять в прошлом плохие привычки. Люди часто боятся расставания с тем, к чему привыкли, потому что их пугает пустота. Но поверь, пустота не будет вечной — она непременно заполнится чем-то лучшим. А пока ты будешь хранить ненужное и неработающее, Вселенная не найдет в твоей жизни места для нового и нужного.
Эти простые законы и здоровое отношение к жизни действительно работают, если о них не забывать и взращивать в себе полезные привычки, заботиться о цветах в своем саду. Пассивное ожидание чуда ни к чему не приведет. Мы сами формируем ту реальность, в которой находим себя. У нас всех есть колоссальный потенциал — нужно лишь правильно его использовать.
Предыдущая 
Оставь свой комментарий