Малин Бьорк из Швеции с детства увлекалась фитнесом, но во время беременности женщина отложила тренировки и перестала следить за собой. Это особое для женщин время часто сопровождается токсикозом и непомерным аппетитом, ведь будущей маме приходится есть за двоих.
Малин — в первую очередь человек, и только потом ярый приверженец занятий в спортзале. Она позволила себе немного расслабиться, отложив изнурительные тренировки и начав есть фастфуд. Конечно, это не могло не сказаться на ее телосложении.
«Я забросила тренировки и поедала всё, что только можно. Гамбургеры, пицца, домашняя выпечка — не меньше 3 000 калорий в день», — вспоминает мать двоих сыновей.
После рождения второго ребенка женщина перестала узнавать себя в зеркале. Малин твердо решила меняться, и первым делом отказалась от фастфуда. К счастью, прежний опыт в фитнесе помог на пути к восстановлению женщины, и ей не составило труда похудеть.
Шведка вернулась к здоровому питанию: вместо колы — сок и минералка, а на замену бургерам и жареной картошке пришли блюда из овощей и бобов. Результаты не заставили себя ждать, и вскоре женщина стала выглядеть еще лучше, чем до родов!
«Я живу спортом, поэтому влиться в прежнее русло не составило никакого труда. Конечно, сложно совмещать спорт с воспитанием двоих детей, но результат того стоил!»
Женщина признается, ей еще далеко до идеала. Местами свисает кожа, кое-где появились растяжки. Тем не менее Малин довольна собой, а это главное. Девушка выставляет свои фото не для хвастовства, а для вдохновения и мотивации всех желающих похудеть.
Своим примером мама двоих сыновей дает понять: даже материнство — не отговорка для лишнего веса. Человек — скульптор своего тела, и обвинять кого-то или что-то бессмысленно.
Дай волю своим мыслям в комментариях!
Предыдущая 
Оставь свой комментарий