У каждого человека есть какие-то комплексы, которые возникают еще в детстве или в подростковом возрасте.
Сара Сапора из Нью-Йорка в 13-летнем возрасте поехала со своими сверстниками в летний лагерь. Она предвкушала хорошее времяпрепровождение и знакомство с новыми людьми.
Но девочка-подросток никак не подозревала, что этот отдых превратится для нее в сущий кошмар. Сверстники издевались над ее внешним видом.
Дело в том, что у девочки был лишний вес, и это очень сильно бросалось в глаза. Но когда ей исполнилось 38 лет, она решила, что пора менять ситуацию.
Заболели ее родители, и это стало каплей, переполнившей чашу. Ей нужно было кардинально менять свой образ жизни.
Девушка работала в сфере маркетинга и PR, посвящая работе по 17 часов в сутки. Ни на что другое времени просто не оставалось. Ни о каком правильном питании и спорте речи и быть не могло.
«У меня совсем не было сил, болели колени, спина, я всегда чувствовала тупую боль, на которую даже не обращала внимания, потому что я к ней привыкла. Многие простые вещи казались совершенно нереальными, а о личной жизни даже и мечтать не приходилось», — говорит Сара.
С того момента Сара стала работать на себя, а в 2016 году завела свой аккаунт в Инстаграме, где делится со своими подписчиками результатами тренировок. Сейчас она опытный консультант, а количество подписчиков составляет более 150 тысяч.
«Первый шаг был совершенно осознанным, я действительно думала, что жизнь изменится, если я позволю ей измениться», — говорит девушка.
Сначала Сара начала ходить на курс кундалини-йоги, которая помогает открыть энергетические потоки и ощутить прилив жизненных сил.
В дополнение к этому женщина начала силовые тренировки с инструктором вопреки всеобщему убеждению, что силовые нагрузки увеличивают объем и массу тела. Ей нравится быть сильной, поэтому она не обращает внимания на мнения со стороны.
«Это не кажется мне чем-то прекрасным, но я терплю и просто игнорирую все неприятные ощущения», — делится Сара.
Мотивации у Сары просто целое море, иначе бы она уже сдалась и бросила всё. Но молодец, что делает шаги на пути к здоровому телу, да еще и других вдохновляет.
Для вдохновения предлагаем твоему вниманию статью со схожей темой.
Предыдущая 
Оставь свой комментарий