До своей свадьбы Линн Чемп практически не знала, что такое физические упражнения и правильное питание. Но брак девушки оказался несчастливым, и от этого ее физическая форма только сильнее пострадала.
Линн узнала, что муж ей изменяет и начала заедать горе. Женщина ежедневно посещала «Макдоналдс», перемещалась на авто и практически не двигалась. Конечно, всё это привело к плачевным последствиям. Однажды, встав на весы, она увидела число 127 кг.
В 24 года Линн решила кардинально измениться. Во-первых, она бросила мужа, а во-вторых, пересмотрела свой рацион. Женщина полностью поменяла фастфуд на здоровое питание. Также начала посещать бассейн…
Линн говорит, что она вдохновлялась примером многих звезд, которые в разное время смогли избавиться от лишнего веса. С другой стороны, женщина начиталась материалов, в которых писали о последствиях быстрого похудения (обвисшая кожа и прочее), поэтому периодически давала себе послабление, позволяя съесть что-нибудь вкусненькое.
При этом через 1,5 года весы показали, что Линн сбросила практически половину своего веса. Но для достижения ее цели нужно было еще стараться…
Сейчас женщине 28 лет, и она весит примерно 51 кг. Она говорит: «Когда я поставила перед собой цель, это превратилось в образ жизни, а не похудение».
Теперь женщина не только знает, как управлять своим весом, но еще умеет контролировать мышление. Ее жизнь кардинально изменилась!
Конечно, это не единственный пример удачного похудения. Чтобы сбросить лишний вес, Сэм Руан даже в телевизионном шоу принимал участие!
Предыдущая 
Оставь свой комментарий