Часто замечаю, что большинство наших женщин, выйдя замуж и родив ребенка, перестают следить за собой. Это что-то вроде выполнения своей миссии, после чего можно забить на себя?
Молодые девушки частенько сидят на диетах и отказываются от еды ради сохранения фигуры, ведь нужно понравиться вон тому парню. Однако семейная жизнь кардинально меняет их.
Знаменитости себе такого позволить не могут. Они зарабатывают деньги, постоянно находясь на публике. «Звездные» мамы
Ирина Дубцова
Певица с детства борется с лишним весом и делает это с переменным успехом. Прибавление 15 кг после родов стало для нее настоящей трагедией: изнурительные тренировки и диеты не помогали. Ирина сделала липосакцию и обратилась к опытному диетологу. Результат налицо.
После беременности актриса поправилась на 22 килограмма. Однако Дженнифер всегда следила за своим телом, поэтому за каких-то пару месяцев избавилась от жирка. Плавание, бег и поездки на велосипеде сделали свое дело.
Ани Лорак
Певицу знатно разнесло во время беременности. Фанаты даже беспокоились о ее здоровье. После родов Ани ежедневно тренировалась в спортзале с личным тренером и соблюдала диету. Работа над собой помогла ей вернуться в привычных 54 килограмма вместо 72.
Мэрайя Кэри
Беременность певицы проходила с осложнениями, она мало двигалась и принимала таблетки. Такой образ жизни прибавил ей 31 килограмм. После рождения близнецов она сбросила 12 кг.
Еще полгода ушло на избавление от оставшихся 20 лишних килограммов. Диета и пешие прогулки помогли ей.
Ляйсан Утяшева
Бывшая гимнастка, ведущая Ляйсан во время беременности набрала 15 килограмм. Неправильное питание и стресс сделали свое дело. После родов жена Павла Воли занялась спортом, как в былые годы.
В своем блоге она писала, что главное не диета, а физические нагрузки. Хотя объедаться тоже не стоит.
Кристина Агилера
Звезда после родов поправилась почти на 30 кг. Когда она появлялась на публике, фанаты негодовали и требовали от певицы заняться своим телом. Целый год Агилера не обращала на это внимания, но затем всё-таки села на диету и занялась спортом.
Полина поправилась на рекордные 35 килограмм. Это вынудило ее сесть на жесткую диету. Поначалу певице было очень сложно, постоянно хотелось есть. Сейчас Гагарина в отличной форме и продолжает питаться согласно предписанной диете.
Оксана Фёдорова
Оксана легко избавляется от лишнего веса после беременностей. Секрет заключается в соблюдении строгой диеты, регулярных занятиях в зале, а также утренних зарядках. Лишние 10 кило после родов уходят за пару месяцев.
Мила Кунис
12 кило после родов как и не бывало всего через 2 месяца. Актриса удивила всех своей фигурой, когда появилась на вечернем шоу. Она рассказала, что комплекс специальных упражнений и персональная диета творят чудеса.
За 3 месяца певица избавилась от набранных за время беременности 20 килограммов. Ее диета состояла из рыбы, овощей и соков. И, конечно же, тренировки.
Мила Йовович
Актриса всегда выделялась своей худобой, но после родов набрала почти 30 килограмм и стала пышкой. Персональный тренер занимался с ней по полтора часа ежедневно.
Гвен Стефани
Третья беременность прошла хорошо, но, как ни крути, а лишний вес прибавился. Гвен ежедневно ходила на спортивные танцы и соблюдала диету.
Айшвария Рай
Индийская актриса набрала 25 кг во время беременности, от которых не могла избавиться почти 2 года. Помогла традиционная индийская диета: рис, овощи, морепродукты, индийский чай и отказ от мяса.
Звездные мамы показывают, как нужно следить за своей фигурой. Их опыт показывает, что нет никакого секрета, только правильное питание и ежедневные тренировки.
Так что, если ты или твоя подруга растолстела после родов, не ищи оправданий своей полноте, а собери волю в кулак и займись собой. Ты никому не нужна так, как себе самой.
Предыдущая 
Оставь свой комментарий