«Большая пятерка» и «темная триада» — что означают эти понятия?

Мы часто любим баловать себя различными психологическими тестами. Это так забавно, ответить на пару простых вопросов и узнать о себе что-то интересное. Но большинство таких тестов очень поверхностны. А сегодня мы хотим рассказать тебе о таких серьезных терминах, как «большая пятерка» и «темная триада».

Как с ними работают психологи и что с ними делать пациентам, — вопросы не очень простые, но жутко интересные. Мы уверены, что «большая пятерка» и «темная триада» тебя не разочаруют. И после знакомства с ними ты захочешь поглубже изучить свою личность и все ее уникальные грани.

Что такое «большая пятерка»

Начнем, как говорится, сначала. Окунемся немного в прошлое, а именно в 80-е годы прошлого века. В этот период психологи со всего мира уже имели множество наработок и разных подходов к изучению личности человека. Поэтому появилась крайняя необходимость свести всю эту информацию в какую-то общую систему координат.

Так и появилась «большая пятерка». Пять основных черт характера, баланс которых целостно и максимально точно характеризует личность:

1. Открытость опыту (Openness to experience)

2. Добросовестность (Conscientiousness)

3. Экстраверсия (Extroversion)

4. Компромиссность (Agreeableness)

5. Невротизм (Neuroticism)

Возможно, тебя смутило, что последняя черта, в отличие от предыдущих четырех, имеет негативный оттенок. Но ее подобрали специально, чтобы аббревиатура из англоязычных вариантов этих черт характера составляла красивое слово «OCEAN» (перевод: океан). Таким образом психологи провели некую аналогию с глубиной человеческого сознания.

Но подумаешь, выделили пять составляющих, а что дальше? Так вот, дальше психологи составили детальный опросник на целых 240 пунктов. Проанализировав его ответы, можешь максимально точно выделить основные черты характера человека, его сильные и слабые стороны, мотивацию и так далее. Позже опросник сократили к 60 вопросам, но от этого он не стал менее точным.

Разумеется, никто не идеален. То есть, никто не может показывать хорошие результаты по всем пяти пунктам. Но именно комбинация этих показателей в личности человека максимально точно отражает его внутренний мир для специалиста, остальных людей да и для самого человека, если ему трудно разобраться в себе. Чтобы пройти подобный тест, просто введи в поиск «большая пятерка» или «The Big Five» и выбери тот, который будет удобен лично тебе.

Коварная «темная триада»

Но ведь нельзя же анализировать личность человека лишь на почве наличия у него хороших качеств. Именно поэтому психологи выделили и комбинацию негативных показателей, которые могут дать четкое представление о человеке.

В «темную триаду» попали: нарциссизм, макиавеллизм и психопатия. Что интересно, если у человека ярко выражена хотя бы одна из этих черт характера, то две другие почти всегда идут в комплекте.

Для лучшего понимания предназначения «темной триады» в психологии стоит разобрать каждую составляющую отдельно. С нарциссизмом всё просто. Что это и как проявляется, мы чаще всего узнаем еще в детстве. Нарцисс — это человек с нездоровой самовлюбленностью и завышенной самооценкой. Он совершенно не терпит критики и постоянно требует похвалы и признания его превосходства над другими.

Понятие «макиавеллизм» получило свое название от имени итальянского философа и дипломата XVI века Никколо Макиавелли. Его убеждения можно коротко описать авторским выражением — цель оправдывает средства. То есть, Макиавелли был убежден, что ради достижения желаемого можно и даже нужно идти на разные подлости и интриги, игнорируя мораль и человечность.

И третья черта — психопатическое поведение. Термин звучит резко и негативно, но такие черты могут проявляться и у самого обычного человека. Психопатия характеризуется черствостью, закрытостью, избеганием компаний и отсутствием раскаяния даже там, где вина человека очевидна.

Составляющие «темной триады» всегда появляются в характере человека под воздействием негативных факторов, а не с рождения. Но даже во время работы с психологом избавиться от них очень трудно. Впрочем, большинство «носителей» этой троицы ни за что не признают, что с ними что-то не так и нужно как-то избавиться от негатива в своем поведении.

Depositphotos

Тем не менее психологи всё же разработали шкалу-опросник, по которой человек сам может определить, насколько в его характере ярко выражена «темная триада». Тест называется «Грязная дюжина» (The Dirty Dozen Scale), а за его основу взяли 12 убеждений, в которых респондент должен назвать цифру от 1 (полностью не согласен утверждением) до 7 (полностью согласен). Вот эти 12 утверждений:

1. Я стремлюсь к статусу и престижу.

2. Я люблю, когда другие оказывают мне услуги.

3. Я жажду внимания окружающих.

4. Мне нужно, чтобы мной восхищались.

5. Я использую других для своей выгоды.

6. Мне не хватает раскаяния.

7. Меня не беспокоит моральная сторона моих поступков.

8. Я бесчувственный и грубый.

9. Я циничный человек.

10. Я лгу другим ради достижения своих целей.

11. Я льщу другим, чтобы их использовать.

12. Я манипулирую другими.

Дальше баллы по каждой шкале суммируются, и в зависимости от результата психолог делает вывод о присутствии «темной триады» в личности человека. Около 36 баллов — это норма, 45 — есть над чем поработать. Если человек набирает больше 45 баллов, ситуация тяжелая, и вероятность того, что он признает проблему и захочет с ней работать, очень низкая.

Вот теперь, когда ты знаешь, что такое «большая пятерка» и «темная триада», ты можешь лучше разобраться не только в своем характере, но и в личностях окружающих.

Пользуйся этими знаниями с умом и никогда не останавливайся на пути совершенствования. А лучшим помощником в этом будет не стремление стать лучше всех остальных, а желание раскрыть свой личный потенциал на полную.