Поделиться

Решился вставать с первыми петухами, подробно описываю, как изменилась моя жизнь

Жизнь
15 Апр 2021

Без работы над собой особого успеха не достичь. И речь не только об образовании или занятиях спортом. Тут психология чуть глубже. Замечено, что жизнь качественно меняется в тот самый момент, когда меняется сам человек. Решающую роль может сыграть даже более ранний подъем утром. Именно о нём и хотим поговорить.

Ads
© Depositphotos

Зачастую люди сталкиваются с тем, что ничего не успевают. В современных реалиях очень многое зависит от скорости решений и выполнении повседневных задач. Вот смотри: утром нужно собраться на работу, затем вернуться домой и распределить оставшееся время с пользой. Но что если немного сменить стратегию? Об этом и поведает сейчас редакция Boom.

Подъем утром

Нас вдохновил пример одного общего знакомого, военного человека, который вдруг понял, что живет немного не той жизнью, какой ему хочется. Вроде бы и хорошая выслуга, и занят, но душа не лежит! В разговоре с товарищем узнал, что можно основательно перестроиться, если вставать, скажем, в… 5 утра!

© Depositphotos

Какой в этом смысл, справедливо спросишь ты? Ну смотри — всё то, что обычно не успеваешь делать в течение дня, теперь можно сделать утром. До похода на работу. Будет время и на зарядку, и на медитацию, и даже на чтение книг! Нужно только привыкнуть, пересилить желание выключить будильник и «доспать» до самого упора.

© Depositphotos

В этом и заключается та самая сложность, которая способна изменить всю твою жизнь. Начать бывает действительно непросто, потребуется неделя, а то и две, чтобы привыкнуть. Впрочем, все, кто стал практиковать ранний подъем, отмечают некоторую несобранность и неспособность сосредоточиться. Но так будет продолжаться не всегда!

Подъем утром

Наш бывший военный буквально через месяц втянулся и стал рассказывать удивительные вещи. После подъема у него пробежка, подготовка планов, медитация, книга и даже изучение иностранных языков! Мало того, мужчина немного сбросил вес. Почему военный бывший? Потому что благодаря ранним подъемам у него совсем изменились приоритеты, и из армии он ушел.

© Freepik

Это произошло примерно через полгода ранних бдений, после того, как беспокойная мысль о том, что он ограничивает свой возможный потенциал, стала донимать особенно сильно. В итоге он перевернул всё с ног на голову, начал новую карьеру, стал заниматься бизнесом и в целом пересмотрел себя как человека. И, как сам говорит, только потому, что стал подниматься в пять утра.

© Depositphotos

Когда можешь переломить самого себя, изменить привычки и войти в новый ритм, то жизнь обязательно откликнется. Просто нужно начать действовать. Именно это и есть той самой волшебной пилюлей, способной влиять на судьбу. Так обретают смысл жизни, появляются деньги, возникает гармоничный диалог с самим собой и окружающим миром.

От редакции

Здесь нужно сделать акцент на том, что количество сна тоже важно. Вставать рано утром, это не значит, что нужно не досыпать. Наш бывший военный ложится в 10, а то и в 9 вечера. Чтобы сон был не менее 7 часов в сутки. Иначе ранний подъем может превратиться в стресс и работу на износ. Кроме прочего не лишним будет посоветоваться с врачом. Возможно, такой режим не стоит начинать сразу.

© Depositphotos

Подъем утром не такая уж удивительная штука. Например, в деревнях люди просыпаются очень рано. Городским в этом отношении намного сложнее. Но привыкнуть можно! Кто знает, может, это и есть тот самый шанс? Читай нашу статью о том, какие правила помогут быстрее добиться успеха. Спасибо, что остаешься с нами!