На вопрос о том, сколько ему лет, израильский художник Александр Галицкий обычно отшучивается: «Через полгода мне будет только 60, а значит я еще маленький». Галицкий любит говорить так потому, что действительно чувствует себя молодым в сравнении со своими подопечными. Александр уже не первый год работает с пожилыми людьми. Творчество в компании художника помогает воспрянуть духом даже 90-летним аксакалам! Сам Галицкий признается, что благодаря своим седым подопечным он сам совершенно перестал бояться старости. За годы арт-терапии Александр выработал особые правила общения со стариками. А недавно художник решил поделиться ими с миром!
Ознакомься с тем, в какой системе координат живет твой старик
«Часто действия пожилых людей раздражают нас, потому что мы не понимаем, как они на самом деле себя чувствуют. Для самого старика время течет совершенно иначе. Да и условия жизни у него другие. Попробуй день за днем ходить в тяжеленных ботинках или попытайся открыть дверь трясущейся рукой! Старики плохо видят, слышат, ходят… Обязательно следует это учитывать!»
Помогай им в вечной борьбе с беспомощностью
Каждый пожилой человек изо всех сил сражается с мириадами хворей. И у каждого свои способы справляться со своими болячками. Посему старайся понимать, что движет теми или иными решениями стариков. «Как-то раз один мой подопечный попросил пересадить его. Сосед старика громко, но плохо пел, и дедуля хотел сидеть не справа, а слева от певца. Когда я спросил его, в чём дело, хитрый седой жук просто ответил: “Да я уже правым ухом не слышу!”»
Тут нужно сострадание. И никакой жалости!
«Жалость — это позиция слабости. А сострадание может быть жестким. Я с ними шучу, и им от этого легче», — говорит Александр. «Мы им не нужны для жалости. Мы им нужны как товарищи, как равные. Общение со стариками должно идти глаза в глаза, не снизу вверх, и не сверху вниз! Только так мы можем удержать пожилых людей на этом свете».
Рули их жизнями
«Старикам нужен успешный персонаж. Только такой может ими заниматься. Мне даже пришлось придумать для себя такую установку: если уж взялся заходить в клетку с тиграми, то просто обязан быть среди них львом. Сообщать об этом седым папе и маме, конечно же, не надо. Просто постепенно начинай руководить ситуацией. Нервные метания взрослых детей очень заметны старикам. Более того, такое поведение исподволь заставляет их паниковать! Отсюда и ответная агрессия, кстати».
От всей души интересуйся ими
Как-то раз одна из подопечных художника, женщина весьма пессимистичного склада ума, не пришла на очередной сеанс арт-терапии. Галицкий, недолго думая, позвонил ей. Старушка была поражена такими его действиями! «Это вы? Вы мне звоните? Правда? Конечно, я сейчас приду!» — откликнулась она. «Пожилым людям тяжело любить себя, они избегают глядеться в зеркало. Наш интерес к ним помогает им принять себя такими, какими они стали», — добавляет Александр.
Обеспечивай своих стариков впечатлениями
«В свое время я долго думал, зачем бабули сидят стайками на лавочках», — рассказывает Галицкий. «А потом понял. Они сидят там, ожидая новых впечатлений. Мы-то работаем, путешествуем, исследуем окружающий мир. А у пожилого человека возможностей для этого мало! Вот почему наши постаревшие родители так часто пытаются влезать в нашу жизнь. Для них это всё равно что интерактивное кино. Стариков и старушек надо занимать, предоставлять им новые впечатления!»
Не держи на них обиду
«Старики бывают неуживчивы, ворчливы, неожиданно капризны. Старайтесь не слишком на них обижаться. Учитесь начинать каждый день с чистого листа. Забывайте мелкие неурядицы, не тащите вчерашние обиды в завтрашнее утро. Не раздувайте негатив».
Яйца курицу не учат
Надо примириться с простым фактом: в своих стариках мы уже ничего не можем изменить. Можно разве что измениться самим, чтобы разобраться с той или иной проблемой. «Пишет мне как-то одна девушка: ее, мол, раздражает, что ее пожилой папа чавкает за обедом. Спрашивала совета. Так вот, папу ее уже не переделать. Сама она может слушать музыку, есть в берушах или каким-то другим способом устранить для себя источник раздражения. Но ссориться из-за этого с папой не только вредно, но и бессмысленно», — поделился историей из жизни Галицкий.
Ни в чём себя не вини
«Когда видишь, как папа, мама или бабушка стареют, невольно начинаешь винить себя: недоглядел, многое не сделал, что-то упустил. Тут важно понимать, что в происходящем виноваты вовсе не мы. Время идет, и с этим ничего не сделаешь. Вместо того, чтобы тонуть в самообвинениях, лучше просто помогать родным справиться с возникшими трудностями. Так будет легче всем».
Вовремя выходи из конфликтов
Художник доверительно сообщает: «Старики часто выплескивают на нас свой негатив. У меня даже термин особый для таких моментов появился: попасть под горячий костыль. Важно, чтобы ты был к такому готов. Если попадешься на их крючок, ответишь агрессией на агрессию, то песенка твоя спета. Это неравный бой, выиграть в нём невозможно. Нужно понимать, что агрессия стариков происходит в первую голову от неудовлетворенности собой. Понимая причину таких выпадов, ты не отвечаешь на них, а значит уже выходишь из боя победителем».
Не позволяй затягивать себя в споры
Галицкий от всей души советует: «Учись менять тему беседы. Немного практики, и ты научишься понимать, где пожилой человек пытается затянуть тебя в свои сети. Как только в голове зазвенел тревожный звоночек, сворачивайся. Задаешь вопрос о чём-то своем, человек сам меняет тему, и конфликта не происходит». Александр делится историей из жизни: «Вот моя мама, например, не понимала многие вещи. Когда-то я был уверен: еще немножко поспорим, и она всё поймет. Но не тут-то было. Тогда я просто закрыл эти темы, и дело с концом. Жаль только, что научился я такому далеко не сразу!»
Не рассчитывай на удовольствие от общения
По словам художника, правильное выстраивание разговора с пожилыми людьми — это целое искусство, которому действительно надо учиться. Галицкий добавляет, что порой устает спустя 5 минут общения с некоторыми из своих подопечных. «Зато если не ждать от такого разговора никаких чудес, часто удовольствие от общения с пожилыми людьми приходит само!» — улыбается Александр.
Художник подметил, что в постсоветских странах старики до сих пор автоматически считаются мудрыми, умными, живыми примерами для подражания. Это всё, конечно, хорошо, но такой образ мыслей автоматически задает пожилым людям своеобразную «планку качества». «Гораздо правильнее будет признать за стариками право быть слабым, право чего-то не знать или не уметь. Мы не должны требовать от пожилых невозможного!»
Источник: Александр Галицкий
Предыдущая 
Оставь свой комментарий