9 принципов жизни «народного психотерапевта» доктора Андрея Курпатова

Имя психотерапевта Андрея Курпатова известно едва ли не каждому жителю нашей страны. Гениальный врач развеял миф о том, что психологи не способны помочь с решением даже малейших проблем. Сотни научных публикаций и невероятная популярность телевизионных передач эксперта свидетельствуют об обратном.

Благодаря советам Андрея тысячи российских супружеских пар не распались, пациенты даже в глубокой депрессии смогли найти смысл жизни и вернулись к родным, а беспробудные пьяницы выбились в люди.

Мы хотели бы поделиться с тобой позитивным посылом Курпатова, который поможет тебе взглянуть на старые вещи по новому. Советы психолога могут показаться простыми истинами, однако стоит более детально разобраться в каждой из них — и ты сразу поймешь их безграничную мудрость.

Итак, для тебя мы собрали 9 важнейших мыслей доктора Курпатова:

Ответственность за твою жизнь лежит на твоих плечах

Не стоит ожидать от других, что они решат все твои проблемы. Даже если твои родители или любимый человек стали для тебя верной опорой, это не будет продолжаться вечно. За все свои неудачи и успехи нужно винить только себя.

Изменить можно лишь будущее, но не прошлое

Перестань винить себя за прошлые неудачи и сконцентрируйся на будущем. Точнее на настоящем, ведь то, что ты делаешь прямо сейчас, как ничто иное влияет на твой успех завтра или через пару лет.

Как бы тебе ни хотелось, но ты не изменишь других

Перестань лелеять в себе детское заблуждение того, что можно изменить людей. Они меняются под давлением обстоятельств. Конечно, ты можешь до последнего давить на кого-либо, но лучше дать ему быть самим собой. Так ты точно будешь знать, что если он останется, то по своей воле.

Никто не любит слабаков

Мир знает сотни историй того, как вчерашних мегауспешных ребят бросали друзья и родные, когда они терпели неудачу. Да, никто не любит слабаков, люди тяготеют к сильным и успешным. Пытаться кому-то что-то доказывать не нужно, но и расстраиваться, что не оправдал чьих-то ожиданий ни в коем случае не стоит.

Любой поступок когда-нибудь тебе аукнется

Как бы ни хотелось сделать какую-то шалость или глупость, надо сначала дважды подумать, какие будут последствия. Успешные люди отличаются не только решительностью, но и тем, что думают, прежде чем сделать что-то.

Никто из нас не вечен

Некоторые живут словно конца никогда не будет: копят на старость, во всём себе отказывают, а в итоге даже не успевают насладиться жизнью. Другие прожигают жизнь попусту, будто завтра за ними придет ангел смерти. Кто-то вовсе находится в бесконечных поисках смысла жизни. Лучше осмысленно совершать каждое действие, чем искать несуществующее.

Внутренний голос поведет тебя

В минуты отчаяния кто-то изнутри руководит нами, направляет на путь истинный. В обычное время странный голос затухает, но если хорошенько прислушаться, то можно услышать отголоски. Интуиция, наитие — это называют по-разному. Впрочем, оно всегда спасает.

Забудь о тех, кому ты безразличен

Не трать лучшие годы жизни, пытаясь понравиться тем, кто тебя презирает. Всегда найдется близкий по духу человек, который по достоинству оценит твои качества и разделит с тобой радости. Остальные в твоей жизни лишние.

Больше времени уделяй родным

Человек черпает силы из общения, даже нахождения рядом с самыми близкими людьми. Чем меньше времени он с ними проводит, тем слабее становится, а связь разрушается.

Однажды у Андрея Курпатова спросили, чувствует ли он себя одиноким. Ведь для психолога каждый человек как открытая книжка, к которой быстро теряешь интерес. Доктор ответил: «Одиночество — это не когда ты всё понимаешь, одиночество — это когда тебе не с кем об этом говорить».

Если ты согласен со словами психотерапевта, то не стесняйся поделиться ими на своей страничке. Быть может, они пригодятся кому-то еще.

Вот, кстати, YouTube-канал специалиста.

Ранее мы писали о том, как поступать со страхами и делать то, что хочется.

Также не забудь узнать о правилах жизни счастливого человека от гениального психолога Михаила Литвака.

Источник: Woman.ru